Coach sportif à domicile à Caen
En tant que coach sportif à domicile à Caen, je vous propose des séances d’exercice physique sur mesure, adaptées à vos objectifs spécifiques. Mon accompagnement prend en compte des conseils en nutrition qui vous permettent d’améliorer rapidement votre état de forme. Rejoignez également mon espace « Y Membres » afin de bénéficier de plusieurs avantages liés à la pratique du sport et à la nutrition.
Je suis Yohann Humbert, coach sportif à domicile à Caen, Deauville, Ouistreham, et Cabourg. Je vous accompagne dans la pratique d’une activité physique adaptée à votre âge, à votre condition physique, à vos antécédents médicaux ainsi qu’à votre emploi du temps. Une première séance de discussion me permet de cerner vos réels besoins (perte de poids, renforcement musculaire, gain d’endurance, amélioration de la silhouette, etc.) afin de vous proposer un programme sportif adapté.
Mes séances de coaching sportif consistent en la pratique de certaines disciplines telles que le CrossTraining, la musculation ainsi que le Yoga et des séances de mobilité pour conserver votre intégrité physique améliorer votre souplesse et affiner la silhouette. Je vous propose également des cours de boxe à domicile. Je vous aide également à changer votre mode de vie en intégrant une alimentation saine dans vos habitudes quotidiennes.
De plus, mes tarifs de coach sportif pour particuliers à domicile sont appliqués à la séance ou pour un engagement, peu importe la formule pour laquelle vous optez, vous profitez d’une réduction de 50 % immédiate grâce à vos impôt et ce même si vous n’en payer pas ! Je propose un bilan gratuit qui vous permettent d’en savoir plus sur mon approche. N’hésitez pas à vous inscrire sur mon espace « Y Membres » afin d’accéder à du contenu supplémentaire et de profiter d’autres conseils qui contribueront au changement de votre mode de vie.
Cours
Je me tiens à votre entière disposition si vous souhaitez suivre des cours de sport à domicile près de Caen, Cabourg et ses environs.
Alimentation
Pour perdre du gras ou gagner du muscle, la pratique du sport sans l’adoption d’un régime alimentaire sain ne saurait vous faire atteindre vos objectifs de remise en forme. Je vous propose un programme de nutrition sain et équilibré, adapté à vos besoins spécifiques, pour un accompagnement complet.
Pour tous les âges
Séances à domicile
Enseignement de la boxe
Premier Bilan Offert
En quoi votre coach sportif à Caen peut-il vous aider ?
En tant que coach sportif expérimenté à domicile, je suis habilité à proposer des séances de coaching et activités physiques adaptées comme la musculation et la boxe, associé à un régime alimentaire équilibré.
Selon vos demandes et besoins, je mets à votre service un programme sportif sur mesure qui vous permettra de remodeler votre silhouette, entre force et souplesse, dans le respect de votre passé corporel.
Coach sportif à domicile à Caen, je propose de vous encadrer, vous conseiller et vous motiver, afin que vous atteignez tous vos objectifs.
Votre corps a besoin du sport et vous pensez ne pas être assez motivé pour y parvenir seul ? En qualité de coach sportif qualifié, j’interviens auprès de vous pour améliorer votre condition physique, le souffle, la récupération, faciliter la perte de poids et brûler des graisses et ce, à travers des exercices personnalisés tout en fonction de votre condition physique et de votre âge.
Le coach sportif : le meilleur allié pour atteindre vos objectifs !
Un examen ou un concours à passer, je vous aide aussi à atteindre vos objectifs, en vous apportant un suivi personnalisé quotidien. Avec moi, vous pourrez allier le sport à une réorientation nutritionnelle indispensable dans une optique de perte de gras ou de gains musculaire.
Vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement sport santé complet lors de vos séances ? Je mets un point d’honneur à renforcer votre corps, avec de la gym douce de la mobilité, des étirements. Le suivi personnalisé permettra de prendre en compte les difficultés rencontrées lors des séances d’entraînements et de les modifier.
Pourquoi la nutrition est-elle essentielle dans un programme de coaching ?
Que vous ayez pour objectif de galber vos jambes, muscler vos abdominaux ou encore renforcer votre dos, il est tout d’abord nécessaire de suivre un régime alimentaire équilibré et sain.
Que ce soit pour maigrir, prendre du poids, augmenter votre masse musculaire, éliminer efficacement la graisse dans votre organisme ou encore affiner votre silhouette, en tant que coach sportif expérimenté j’assure un accompagnement sur mesure visant à rééquilibrer votre alimentation et intégrer de nouvelles habitudes alimentaires saines afin de vivre en meilleure santé.
En effet, une bonne alimentation aide le corps à se constituer des ressources énergétiques suffisantes pour répondre à la demande d’énergie induite par les activités sportives, mais aussi, à améliorer vos compétences sportives et le développement de vos capacités physiques.
S’adressant notamment aux sportifs de Caen à Deauville, je propose un guide alimentaire sur mesure à associer aux activités sportives qu’ils pratiquent : programme hypercalorique, hypocalorique, hyperprotéiné, etc.
Optez pour des recettes healthy pour réaliser des plats sains et équilibrés, parfaitement adaptés et efficaces à votre niveau sportif .
Tarifs
Que vous souhaitiez suivre un programme d’entraînement individuel ou en groupe, mes tarifs sont adaptés à tous les budgets.
Y Membre
Rejoignez l’espace « Y Membre » afin de jouir des programmes spéciaux que je réserve aux adhérents.
