Yohann Humbert

Coach sportif à domicile à Caen Deauville

Coach sportif à domicile à Caen

En tant que coach sportif à domicile à Caen, je vous propose des séances d’exercice physique sur mesure, adaptées à vos objectifs spécifiques. Mon accompagnement prend en compte des conseils en nutrition qui vous permettent d’améliorer rapidement votre état de forme. Rejoignez également mon espace « Y Membres » afin de bénéficier de plusieurs avantages liés à la pratique du sport et à la nutrition.

Devenez Y Membre chez Yohann Humbert afin d’accéder aux programmes sportifs que j’ai spécialement élaborés pour ma communauté.
coach caen

Je suis Yohann Humbert, coach sportif à domicile à Caen, Deauville, Ouistreham, Cabourg et Mondeville. Je vous accompagne dans la pratique d’une activité physique adaptée à votre âge, à votre condition physique, à vos antécédents médicaux ainsi qu’à votre emploi du temps. Une première séance de discussion me permet de cerner vos réels besoins (perte de poids, renforcement musculaire, gain d’endurance, amélioration de la silhouette, etc.) afin de vous proposer un programme sportif adapté.

Mes séances de coaching sportif consistent en la pratique de certaines disciplines telles que le circuit-training, le Yoga, la musculation ainsi que la boxe. Je vous aide également à changer votre mode de vie en intégrant une alimentation saine dans vos habitudes quotidiennes.

De plus, mes tarifs de coach sportif pour particuliers à Caen sont appliqués à la séance ou pour un engagement,  peu importe la formule pour laquelle vous optez, vous profitez d’une réduction d’impôt de 50 % et d’une séances gratuite qui vous permettent d’en savoir plus sur mon approche. N’hésitez pas à vous inscrire sur mon espace « Y Membres » afin d’accéder à du contenu supplémentaire et de profiter d’autres conseils qui contribueront au changement de votre mode de vie.

Cours

Je me tiens à votre entière disposition si vous souhaitez suivre des cours de sport à domicile près de Caen et ses environs.

Alimentation

La pratique du sport sans l’adoption d’un régime alimentaire sain  ne saurait vous faire atteindre vos objectifs de remise en forme. Je vous propose un programme de nutrition sain et équilibré, adapté à vos besoins spécifiques, pour un accompagnement complet.

Les atouts de votre coach

Pour tous les âges

Votre coach sportif à domicile vous propose des prestations personnalisées, quel que soit votre âge !

Séances à domicile

Avec myohfit, pas besoin de vous déplacer : votre coach se déplace à votre domicile.

Enseignement de la boxe

Outre l'activité physique simple, Yohann vous propose également des séances de boxe.

2 séances gratuites

Avant tout engagement, profitez d'une séance gratuite pour apprendre à connaître votre coach !

En quoi votre coach sportif à Caen peut-il vous aider ?

En tant que coach sportif expérimenté à domicile, je suis habilité à proposer des séances de coaching et activités physiques adaptées comme de gym et de boxe, associé à un régime alimentaire équilibré.

Selon vos demandes et besoins, je mets à votre service un programme sportif sur mesure qui vous permettra de remodeler votre silhouette, entre force et souplesse, dans le respect de votre passé corporel.

Coach sportif à domicile à Caen, je propose de vous encadrer, vous conseiller et vous motiver, afin que vous atteignez tous vos objectifs.

Votre corps a besoin du sport et vous pensez ne pas être assez motivé pour y parvenir seul ? En qualité de coach sportif qualifié, j’interviens auprès de vous pour améliorer votre condition physique, le souffle, la récupération, faciliter la perte de poids et brûler des graisses et ce, à travers des exercices personnalisés tout en fonction de votre condition physique et de votre âge.

Le coach sportif : le meilleur allié pour atteindre vos objectifs !

Étant préparateur physique à Caen et ses alentours, je suis en mesure de vous proposer une éducation thérapeutique par le sport destinée à tous, afin de conserver au maximum la forme physique et la mobilité articulaire, il est important de préserver une activité physique. 

Passionné par mon métier, je vous aide aussi à atteindre vos objectifs, en vous apportant un suivi personnalisé quotidien. Avec moi, vous pourrez allier le sport à une réorientation nutritionnelle indispensable dans une optique de perte de gras ou de gains musculaire.

Vous souhaitez bénéficier d’un accompagnement complet lors de vos séances ? Je mets un point d’honneur à vous offrir des cours à domicile pour les seniors à Caen, avec de la gym douce ou des étirements peuvent être prévus. Le suivi personnalisé permettra de prendre en compte les difficultés rencontrées lors des séances d’entraînements et de les modifier.

Pourquoi la nutrition est-elle essentielle dans un programme de coaching ?

Que vous ayez pour objectif de galber vos jambes, muscler vos abdominaux ou encore renforcer votre dos, il est tout d’abord nécessaire de suivre un régime alimentaire équilibré et sain.

Que ce soit pour maigrir, prendre du poids, augmenter votre masse musculaire, éliminer efficacement la graisse dans votre organisme ou encore affiner votre silhouette, en tant que coach sportif expérimenté j’assure un accompagnement sur mesure visant à rééquilibrer votre alimentation et intégrer de nouvelles habitudes alimentaires saines afin de vivre en meilleure santé. 

En effet, une bonne alimentation aide le corps à se constituer des ressources énergétiques suffisantes pour répondre à la débauche d’énergie induite par les activités sportives, mais aussi, à améliorer vos compétences sportives et le développement de vos capacités physiques.

S’adressant notamment aux sportifs de Caen à Deauville, je propose un guide alimentaire sur mesure à associer aux activités sportives qu’ils pratiquent : programme hypercalorique,  hypocalorique, hyperprotéiné, etc.

Optez pour des recettes healthy pour réaliser des plats sains et équilibrés, parfaitement adaptés et efficaces à votre niveau sportif .

Coach sportif personnel Caen

Tarifs

Que vous souhaitiez suivre un programme d’entraînement individuel ou en groupe, mes tarifs  sont adaptés à tous les budgets.

Y Membre

Rejoignez l’espace « Y Membre » afin de jouir des programmes spéciaux que je réserve aux adhérents.

Coach sportif particulier Caen