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Cours de sport à domicile à Caen

Yohann Humbert, coach sportif à Caen vous propose un accompagnement personnalisé et des séances d’entraînement adaptées à vos objectifs (perte de poids, prise de masse, gain musculaire, etc.). Élaboré en fonction de votre emploi du temps, le programme de sport à domicile Caen Deauville inclut des séances de gym et de boxe, associé à un régime alimentaire équilibré.

Entrainement sportif Caen
Programme d’entraînement à domicile

Parce que les activités sportives optimisent vos performances physiques et participent à votre bien-être général, je vous accompagne dans l’atteinte de tous vos objectifs de remise en forme. Perte de poids, renforcement musculaire, gain d’endurance, amélioration de la silhouette, sport santé, etc. Mes cours de sport à domicile à Caen sont entièrement personnalisés en fonction de votre condition physique et de votre âge.

Mon approche est basée sur la prise en compte du rythme souvent intense que vous impose votre vie professionnelle ou familiale, des douleurs fréquentes que vous ressentez dans votre corps et de vos antécédents de santé. À ce titre, une première séance d’échange me permet de connaître vos habitudes de vie et d’évaluer votre condition physique ainsi que votre personnalité.

À partir de ce bilan initial, je parviens à cerner vos besoins spécifiques et à vous proposer les moyens à mettre en œuvre pour y répondre. Votre capital santé étant d’une importance incontournable, je suis en mesure de créer un entrainement adapté à vos pathologies, de vous guider, si nécessaire, vers des professionnels de santé partenaires (Kinésithérapeute, préparateur mental, etc.).

De plus, je m’adapte à votre emploi du temps afin de vous proposer un programme d’entraînement sportif flexible à Ouistreham, que ce soit en journée ou en soirée. À ce planning est associé un régime alimentaire équilibré  qui permet d’optimiser les résultats.

Je suis en mesure de me déplacer dans les régions de Hérouville-Saint-Clair, d’Ouistreham, Cabourg et de Mondeville pour vous accompagner dans vos entrainements qu’il soit orienté sur des exercices de fitness, notamment le gainage, les abdominaux, les pompes, les squats, les fentes, etc ou sur des programmes d’entrainement croisé pour regroupé plusieurs disciplines dans une même séance.

En plus des cours de gym à domicile à Mondeville, je vous propose des cours de boxe à domicile à Hérouville-Saint-Clair. Vous n’avez pas à vous soucier du matériel à utiliser puisque je me charge d’apporter tous les équipements nécessaires à la réussite des activités physiques effectuées (barre de traction, chaise romaine, poids de musculation, tapis, matériel de yoga, etc.).

Avant tout engagement à mes cours de sport à domicile à Merville Franceville ou aux alentours, je vous fais profiter d’une séance gratuite qui vous permet d’apprendre à me connaître et à cerner mon approche. Je suis en mesure de vous proposer un programme d’entraînement à plusieurs également.

Un bilan est réalisé à la fin du programme, ce qui vous permet de comparer les résultats obtenus à vos objectifs initiaux.

Sport à domicile Caen

Pour tout complément d’information sur les cours de sport que je propose à domicile, n’hésitez pas à me contacter au 06.44.11.11.79.